Düşük Kalori
Ispanaklı Mantarlı Krep
Kahvaltı ya da sahur için sağlıklı, hafif, mide yormayan lezzetler arayanlar için ıspanaklı mantarlı krep tarifi paylaşacağız. Ispanaklı tariflerden ıspanaklı kol böreği, ıspanaklı sufle tariflerimizi de deneyebilirsiniz. Ispanak Faydaları En...
Limonlu Sütlü Tatlı
Lezzetli ve hafif bir sütlü tatlı tarifi denemek istiyorsanız limonlu sütlü tatlı tam size göre. Damak tadınız limonlu tatlılardan yanaysa limonlu cheesecake tarifini de deneyebilirsiniz. İftardan sonra hafif sütlü tatlıları...
Lahana Detoks Çorbası
Metabolizmanızı hızlandıracak, yağ yakmanızı kolaylaştıracak bir tarif olarak beyaz lahana detoks çorbası nasıl yapılır paylaşacağız. Zengin lifli yapısı uzun süre tok kalmanıza yardım edecektir. Diyet yapıyorsanız lahana detoks çorbası ile...
Portakal Reçeli
En lezzetli reçel tarifleri arasında yer alan bütün portakal reçeli tarifi vereceğiz. Kabuklu portakal reçeli tarifi yerine kabuksuz portakal reçeli nasıl yapılır bunu anlatacağız. Portakal reçeli, mis kokusu ve lezzetiyle...
Fırın Mücver
Osmanlı mutfağından günümüze miras kalan mücver yemeği çeşitlerinden fırın mücver hazırlayacağız. Fırında mücverin kalori miktarı 100 g için 115 kaloridir. Hem kalorisi hem pişme yöntemiyle fırında mücver diyet yapanların ana...
Çıtır Kurabiye
Çay saati için düşük kalorili kurabiye tarifi arayanlar için yulaf ezmeli çıtır kurabiye tarifini veriyoruz. Daha bol malzemeli bir tarif isterseniz kuru meyveli yulaflı kurabiye tarifi ilginizi çekebilir. Başka kurabiye...
Yoğurtlu Pancar Sote
Sağlıklı beslenmeye dikkat edenler için yoğurtlu pancar sote tarifi vereceğiz. Vitamin mineral deposu, antioksidan kaynağı pancar düşük kalorili ve yüksek liflidir. Tokluk hissi verir. İhtiyaç duyulan enerjiyi sağlar. Bu sebeple...
Yumurtalı Mezgit
Balık severler için Trabzon mutfağına özgü yumurtalı mezgit fileto yapımını anlatacağız. Yumurtalı mezgit fileto yanına patates salatası, turp ya da roka tere salatası hazırlayabilirsiniz. Daha hafif bir lezzet tercih ediyorsanız...
Ananaslı Detoks Çayı
Kilo vermek için diyete başlayanlara özel metabolizma hızlandırıcı ve ödem attırıcı bir ananaslı detoks çayı tarifi vereceğim. Diyetinizin ilk haftasında vücudunuzdaki şişkinliği, ödemi hızlıca atabilmek ya da kilo verme hızınızın...
İşkembe Çorbası
Türk mutfağında sakatat yemekleri önemli yer tutar. Bu sakatat yemeklerinin baş tacı ise işkembe çorbasıdır. İşkembenin tarihi Osmanlı İmparatorluğu’na dayanmaktadır. Bulgaristan, Romanya, Makedonya ve Yunanistan gibi Balkan ülkelerinin mutfağında da...
Notes
Mutfak Ölçülerı
1 su bardagı ... kaç gr eder?
