Ebegümeci Salatası

Published on 3 Ocak 2018 | In By
    • Prep Time
    • Minutes

Farklı salata tarifleri arayanlar, diyet yapanlar için ebegümeci salatası nasıl yapılır paylaşacağız. Ebegümeci C vitamini, demir ve protein yönünden zengindir. Lif içerir. Diş, cilt ve saç sağlığına iyi gelir. Kabızlığı giderir. Öksürük, broşit, astım ve soğuk algınlığına karşı etkili olduğu söylenmektedir.

Tüm salata tariflerimize buradan



Recipe Rating

  • (5 /5)
  • 1 rating

Ingredients

  • 1 demet ebegümeci
  • 1 adet kırmızı soğan
  • 1 adet domates
  • 10 adet zeytin
  • 3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı elma sirkesi
  • tuz, pul biber

Nutrition Info

  • 100 g 23 kcal

Instructions

  1. Ebegümeci yapraklarının sapını kesip temizliyoruz. Tuzlu sirkeli suda en az 30 dk bekletiyoruz. Sonra duruluyoruz. Elimiz ile kopararak parçalıyoruz.
  2. Soğanı ev domatesi soyup piyazlık doğruyoruz. Ebegümeci ile domates ve soğanı salata kasesine alıyoruz. Tuz ve pul biber ekleyip harmanlıyoruz.
  3. Üzerine zeytinleri serpiştiriyoruz. Sirke ve zeytinyağını gezdiriyoruz. Karıştırıp servis ediyoruz.

Rate this recipe

  • 1 People Rated This Recipe

  • Average Rating

  • (5 / 5)
Comments are closed.

Be Social

You cannot copy content of this page